5 iemesli Zinātne saka jūsu sunim miega jūsu gultā

2024 Autors: Carol Cain | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 17:19

Nakts laikā tas ir vienpadsmit. Vai jūs zināt, kur ir jūsu suns? Ja jūs esat kaut kas līdzīgs grupai, ko aptaujāja amerikāņu audzētavas klubs, jūsu suns, visticamāk, ienāca jūsu gultā. AKC veiktā aptauja atklāja, ka 45% cilvēku ar suņiem ļauj savam mazulim gulēt savā gultā. Ja vairāk nekā 60 miljoniem ASV mājsaimniecību mājās ir suns, uz vākiem ir daudz kažokādu! Šo miega režīmu nav nepieciešams apgrūtināt. Tas ir ne tikai izplatīts, bet ir zinātniski iemesli gulēt kopā ar savu mazuļu.

Ko saka zinātne.

Vai esat redzējuši terapijas suņus, kas staigā apkārt lidostai? Dažām ASV lidostām, tādām kā Denver International, ir kāds dzīvnieku skaits, kas viesabonē termināļus. Kāpēc? Lai palīdzētu mierināt ceļotājus, protams. Pētījumi liecina, ka terapijas suņi palīdz mazināt trauksmi. Ja suņi var palīdzēt ceļotājiem saglabāt savu vēsumu, kāpēc viņi nevarēja atvieglot spriedzi pirms gulētiešanas? Nu, jūsu suņu draugs var absolūti padarīt jūtaties vieglāk naktī. Šeit ir trīs citi iemesli, kāpēc zinātne saka, ka suņiem vajadzētu gulēt jūsu gultā.

Pooch, kas koplieto vākus, negatīvi neietekmēs jūsu miegu. Domājams, ka jūsu suņu iemigšana jūsu ceturtdaļās traucēs jūsu miegainību. Šīs šūpuļkrēslu stundas ir ļoti vērtīgas, tāpēc jūs negribētu izjaukt atpūtas ritmu. Neuztraukties. Pētījumā "Suņu ietekme uz cilvēka miegu mājas miega vidē" Mayo klīnika konstatēja, ka pieaugušajiem bez miega traucējumiem miega ar viņu suni neizraisīja negatīvas sekas. Faktiski pētījuma rezultāti parādīja, ka gan suņi, gan cilvēki kopā gulēja labi, un suņa lielums nebija faktors, kas ietekmēja miega kvalitāti. Padariet vietu savam mastifam vai Yorkie. Ir pieejams numurs abiem!

Samaziniet stresu. Un Jūsu asinsspiediens!

Pateicoties sunim, samazinās asinsspiediens. Jūs neiztērēsiet visu savu miega stundu, sunaudojot savu suni, bet jūs varat mazināt spriedzi, masējot savu draugu dažas minūtes, pirms dodaties uz sapņu zemi. Pētījums no Behavioral Medicine žurnāla mēra 60 vīriešu un sieviešu dalībnieku asinsspiedienu, kamēr viņi vai nu loloja suni, vai runāja ar kādu citu. Pētījums parādīja, ka cilvēku asinsspiediens bija viszemākais, kamēr viņi loloja suni un visaugstāk runājot ar kādu citu. Kad ir pienācis laiks doties gulēt, palīdziet savām bioloģiskajām funkcijām nomierināties, dodot savam pušķim dažus mājdzīvniekus.

Pirms gulētiešanas uzsvēra? Noved savu suni uz matrača. Varbūt eksāmens ir redzams uz horizonta, darba laiks vai slims ģimenes loceklis. Neatkarīgi no iemesla, jūs, visticamāk, atradīsiet zināmu stresa līmeni. Suņi var palīdzēt. Daži pētījumi ir atklājuši, ka mijiedarbība ar suni var samazināt kortizola līmeni un palielināt oksitocīnu. Ko tu teici? Kortizols ir hormons, kas izraisa stresu, un oksitocīns ir hormons, kas palielina uzticību cilvēkiem. Būtībā ap jūsu suni var mazināt spriedzi un palielināt patīkamas jūtas. Tajā pašā pētījumā tika konstatēts, ka tās dalībnieki ziņoja, ka ir mazāk uzsvērti, ka viņi ir ap suni.

Zinātne saka, ka guļ ar savu suni netraucēs jūsu atpūtai, un tas, visticamāk, saglabās mieru. Bet pagaidi. Ir vairāk.

X-faktori: siltums un drošība.

Ja zinātne un pētniecība nav jūsu lieta, ir praktiski iemesli, lai padarītu vietu jūsu pooch uz gultas. Šeit ir divi.

Pirmkārt, siltums. Iedomājieties, ka šķiet, ka ārā ir -50 grādi pēc Fārenheita. Pēc nesenā polāro virpuļa, kas pārsteidza lielāko daļu Amerikas Savienoto Valstu, daudziem cilvēkiem nebūs jāredz kaulu atdzesēšanas temperatūra. Viņi dzīvoja. Atgriezieties pie scenārija: iedomājieties, ka ārā ārā ir rūgti auksti, un jūsu krāsns var tik daudz darīt. Ļaujot jūsu lolojumdzīvniekam izlocīties pie jums vai izstiepties gar jūsu pusi, tas palīdzēs ietaupīt siltumu. Tātad, kad tas ir auksts, veiciet līdzīgu imperatora pingvīniem un sakuliet ar savu suni.

Kas ir jūsu sunim?

Cilvēkiem suņu pavadonis ir liels papildinājums gulēšanai. Bet, kā ar jūsu suņa perspektīvu? Pētījums no žurnāla Cilvēka dabasaka, ja jums ir labi izturējies, laimīgs kucēns, nav iemesla, kāpēc jums nevajadzētu ļaut viņiem gulēt gultā. Patiesībā, jūsu telpas koplietošana, visticamāk, padziļinās saikni starp jums un jūsu mīļoto pūli. Tas ir abpusēji izdevīgs scenārijs. Un viņi nav tik laimīgi tur uz gultas? Noslauka manu sirdi.

Nākamreiz, kad kāds jautā, vai jūsu suns guļ jūsu gultā, varat lepni pateikt viņiem jā. Kāpēc? Tas viss nāk uz zinātni. Pētījumi rāda, ka guļ ar jūsu suņu kolēģi, lai iegūtu labāku nakts miegu, un jūs personīgi zināt, ka tas padara jūs ērtāku. Tāpēc esiet lepns un baudiet mierīgu nakts miegu … ar savu pūkainu draugu.

Vai vēlaties veselīgāku un laimīgāku suni? Pievienojieties mūsu e-pasta sarakstam un mēs ziedosim 1 maltīti patvēruma sunim, kuram nepieciešams!