Top 4 veselības ieguvumi, kas saistīti ar Pet

2024 Autors: Carol Cain | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 17:19

Vai zinājāt, ka mājdzīvnieki var uzlabot gan fizisko, gan emocionālo veselību? Daži no jums, kuriem ir mājdzīvnieki, varētu viegli piekrist, ka jūsu dzīvnieku pavadoņiem var būt ļoti pozitīva ietekme uz jums. Tomēr lielākā daļa no mums īsti nezina, kādas ir šīs pozitīvās sekas. Mēs tikai domājam par tiem kā vispārējām labajām jūtām, ko mēs saņemam, kad mēs esam ap mūsu mājdzīvniekiem. Mājdzīvnieki tomēr var piedāvāt daudzas reālas veselības un emocionālas priekšrocības.

Četri veselības ieguvumi, ko rada mājdzīvnieki

1. Mājdzīvnieki padara jūs aktīvākus

Mājdzīvnieki vienmēr padara mūs aktīvākus nekā mēs citādi būtu bijuši. Iedomājieties tukšgaitā savu laiku, nedarot neko, vienkārši sēžot uz dīvāna, skatoties televizoru un uzkodas uz potenciāli neveselīgiem un nobarojamiem pārtikas produktiem. Vai tas ir labvēlīgs jūsu veselībai? Mājdzīvnieks - kā suns - var dot jums labu treniņu un aktīvu dzīvesveidu, kas var radīt brīnumus jūsu sirdij. Jūs varat iegūt kādu vingrinājumu pastaigāties ar suni vai spēlēt ar savu suni. Suņi ir aktīvi dzīvnieki, un viņi arī nodod šo aktīvo dzīvesveidu jums, tādējādi gūstot jums milzīgu labumu.

Vairāki pētījumi ir parādījuši, ka suņu īpašnieki var iegūt vairāk vingrinājumu nekā pārējie. Viens no NIH finansētajiem pētījumiem aplūkoja vairāk nekā 2000 cilvēku un konstatēja, ka suņu īpašnieki, kas regulāri staigāja savus suņus, bija fiziski aktīvāki un mazāk varētu būt aptaukošanās, nekā tie, kuri nepiedalījās sunim vai kuram nebija.

2. Mājdzīvnieki ir labi stresa busteri

Mājdzīvnieki var ievērojami samazināt stresu mūsu dzīvē un līdz ar to arī labu asinsspiedienu un sirdi. Cik bieži jūs esat atgriezušies mājās pilnīgi stresa apstākļos un izžuvuši no grūts darba dienas tikai tad, ja jūs sagaidīs jūsu mīļākais kaķis vai suns, uzreiz uzmundrinot un pacelot garastāvokli? Mazāk stresu = veselīgu sirdi un ķermeni. Iedomājieties visu stresu, kas varētu rasties katru dienu bez jebkādas atbrīvošanas. Ja jūs esat viens cilvēks un dzīvojat vienatnē bez īpaša pavadītāja, dzīvības spriegumu risināšana var būt milzīga, jo vairāk, ja jūs esat pakļauti depresijai. Mājdzīvnieks atvieglo dzīvi, nekā tas ir.

Vienā Nacionālā veselības institūta (NIH) pētījumā tika aplūkoti 421 pieaugušie, kas bija cietuši no sirdslēkmes. Gadu vēlāk, zinātnieki konstatēja, ka suņu īpašnieki bija ievērojami visticamāk dzīvi, nekā tie, kuriem nebija suņu, neatkarīgi no sirdslēkmes smaguma. Pētījumā, kurā aplūkoti 240 laulātie pāri, konstatēts, ka tiem, kam piederēja mājdzīvnieki, bija zemāks sirdsdarbības ātrums un asinsspiediens nekā tiem, kam nav mājdzīvnieku. Arī mājdzīvnieku īpašniekiem bija mazāka atbilde un ātrāka atveseļošanās no stresa, kad viņi bija kopā ar mājdzīvniekiem, nekā ar laulāto vai draugu.

3. Mājdzīvnieki var nopelnīt jaunus draugus un datumus

Mājdzīvnieki nodrošina labas socializācijas iespējas, jo īpaši introvertam un kautrīgam indivīdam, bet arī bez introvertiem. Mājdzīvnieki var kļūt par sarunu punktu. Jūs varat apstāties un vērsties kāds, kurš vēlas zināt jūsu suņa šķirni vai kādu triku, ko jūsu suns var izrādīt, ka viņus piesaista. Tātad, pat ja nebūtu jāveic pirmais solis, jūs varat kļūt par draugiem ar daudziem svešiniekiem, no kuriem daži var ļoti labi augt mīlestībā un nākotnē.Tāpēc, ja esat lolojumdzīvnieks, jums ir daudz lielākas socializācijas iespējas nekā parasti.

4. Mājdzīvnieki tur jūs

Visbeidzot, mājdzīvnieki sniedz jums beznosacījumu biedrību un mīlestību. Viņiem nav nekādu cerību attiecībā uz naudu vai citiem materiālajiem labumiem, kas varētu būt dažiem reāliem cilvēkiem. Tie nav spriežot jums vai liekot masku. Mēs dzīvojam pasaulē, kur daži no mūsu sauktajiem draugiem kļūst arvien egoistiskāki un pašcentriskāki, vienmēr sagaidot lietas no mums un reizēm mūs atpakaļ. Mājdzīvnieki bez maksas un bez jebkādām ļaunprātīgām vai slēptām darba kārtībām piedāvā mums draudzību un mīlestību. Viņi jums piedāvā mīlestību un jūs viņus mīlat par to, kas viņi ir. Nav nekādas briesmas, lai tās nebūtu draudzīgas vai izgrieztas. Jūs vienmēr varat paļauties uz jūsu mājdzīvnieku, lai jūs atrastos, kad tas ir nepieciešams.

Bažas par saviem bērniem Getting alerģijas no mājdzīvniekiem?

Parastā gudrība ir tā, ka mājdzīvnieku uzņemšana ir slikta ideja attiecībā uz alerģijām, īpaši, ja jums ir bērni jūsu ģimenē, jo viņi ir vairāk pakļauti alerģiju attīstībai nekā pieaugušajiem. Tomēr Viskonsinas-Madisonas Universitātes pediatra Dr James E. Gern nesen veiktais pētījums liecina, ka bērniem, kas aug ar mājdzīvniekiem, ir mazāks risks saslimt ar alerģijām un astmu. Tas ir saistīts ar samazinātu alerģisku sensibilizāciju. Dr. Gerns pētījumi liecina, ka bērni, kas aug ar mājdzīvniekiem, kuriem ir agrīna bērnībā alergēni, izstrādā spēcīgāku imūnsistēmu nekā bērni, kas aug ģimenēs, kurās nav mājdzīvnieku. Tomēr, ja ģimenē jau ir kāda alerģiska vēsture dažiem dzīvniekiem, tad, iespējams, vislabāk ir izvairīties no šiem dzīvniekiem kā mājdzīvniekiem.

Noslēgumā

Izmantojot visus iepriekš minētos ieguvumus, varētu būt lietderīgi apsvērt iespēju iegādāties lolojumdzīvniekus, ja jums to vēl nav. Izvēlieties savu mājdzīvnieku, pamatojoties uz jūsu konkrēto situāciju un dzīvesveidu. Es īpaši mīlu kaķus un suņus. Es domāju, ka viņi veic vislabākos mājdzīvniekus, jo viņi vienlīdz gūst labumu no sava biedrības. Ar viņiem nav "mājdzīvnieka" īpašnieka. Jūs tos neaizturat. Tāpēc laipni izvēlies savu mājdzīvnieku un gaida labāku un veselīgāku dzīvesveidu. Ar mājdzīvnieku jūs vienmēr būsiet draugs un pavadonis, lai vērstos pie un nekad nejūtos vieni.

Jautājumi un atbildes