Logo lv.horseperiodical.com

Kā izveidot perfektu rīta rutīnu ar savu suni

Kā izveidot perfektu rīta rutīnu ar savu suni
Kā izveidot perfektu rīta rutīnu ar savu suni
Anonim

Daži cilvēki vienkārši nav rīta cilvēki. Es esmu viens no viņiem. Visilgāk es pamodos tikai pietiekami agri, lai tas darbotos. Es pārāk mazu kafiju, lai es varētu pamosties, pārlēkt manā automašīnā un ceru, ka man nav nekādu sarkanu gaismu, lai es to darītu savlaicīgi. Bet, es vienmēr gribēju būt viens no tiem agrīnajiem stāvētājiem, kas pamostas un saņem treniņu un lieliskas brokastis, pirms sāku savu dienu. Vienīgais jautājums bija, man tiešām nebija iemesla.

Tas bija līdz brīdim, kad es saņēmu atbildības partneri. Viņa vārds ir Winstons un viņš ir mans suns.

Winston mīl mūsu rīta rutīnu. Protams, mēs abi pamodamies nedaudz miegaini, bet tas neapstājas, lai Winstons noķertu siksnu un atgādinātu, ka ir pienācis laiks vadīt durvis.

Pirmā lieta, kas izpaužas mūsu rītā, ir palaist. Man ir jāturpina, Winston, no otras puses, ir gatavs doties otrajā vietā, atstājot māju. Es sāku ar dažām gaismām, lai man nebūtu ievainots. Viņa iesildīšanās rutīnas parasti gaida, kamēr es stiept, ar izskatu uz viņa sejas, kas saka: „Vai esat gatavs iet vēl?”
Pirmā lieta, kas izpaužas mūsu rītā, ir palaist. Man ir jāturpina, Winston, no otras puses, ir gatavs doties otrajā vietā, atstājot māju. Es sāku ar dažām gaismām, lai man nebūtu ievainots. Viņa iesildīšanās rutīnas parasti gaida, kamēr es stiept, ar izskatu uz viņa sejas, kas saka: „Vai esat gatavs iet vēl?”
Kad mēs pirmo reizi sāka darboties, es tikko to varēju darīt ap bloku, bet Winston nekad netika gāzēts. Viņš, šķiet, vienmēr vēlējās, pat ja manas kājas bija nogurušas. Tagad es katru dienu braucu no 3 līdz 5 jūdzēm, un Winstonā ir noteikts temps. Tas ir pārsteidzoši redzēt, cik ilgi viņš var iet. Craziest daļa, pat mūsu 5 jūdžu dienās, šķiet, nav noguris, kad mēs esam gatavi.
Kad mēs pirmo reizi sāka darboties, es tikko to varēju darīt ap bloku, bet Winston nekad netika gāzēts. Viņš, šķiet, vienmēr vēlējās, pat ja manas kājas bija nogurušas. Tagad es katru dienu braucu no 3 līdz 5 jūdzēm, un Winstonā ir noteikts temps. Tas ir pārsteidzoši redzēt, cik ilgi viņš var iet. Craziest daļa, pat mūsu 5 jūdžu dienās, šķiet, nav noguris, kad mēs esam gatavi.

Rīta pirmā lieta no rīta patiešām liek man labu dienu. Tas sasniedz manu endorfīnu maksimumu. Personīgi es domāju, ka Winston to dara tikai tāpēc, ka viņam patīk skatīties sauli, kas līdzi man.

Bet Winston un es neesam sirds. Ir ļoti svarīgi veikt dažus ķermeņa svara vingrinājumus, piemēram, gaisa squats vai push ups. Esmu spējis strādāt līdz pat 100 mēģinājumiem vienā mēģinājumā. Winston vienmēr ir mani iedrošinājis un palīdz man saglabāt savu skaitu.
Bet Winston un es neesam sirds. Ir ļoti svarīgi veikt dažus ķermeņa svara vingrinājumus, piemēram, gaisa squats vai push ups. Esmu spējis strādāt līdz pat 100 mēģinājumiem vienā mēģinājumā. Winston vienmēr ir mani iedrošinājis un palīdz man saglabāt savu skaitu.
Līdz brīdim, kad vāveris viņu aizrauj. Tad es esmu pats.
Līdz brīdim, kad vāveris viņu aizrauj. Tad es esmu pats.
Pēc treniņa mēs sākam mājās. Pagājušajā Ziemassvētkos es saņēmu Winston šo durvju paklāju. Es domāju, ka tā ir arī viņa māja.
Pēc treniņa mēs sākam mājās. Pagājušajā Ziemassvētkos es saņēmu Winston šo durvju paklāju. Es domāju, ka tā ir arī viņa māja.
Pēc tam, kad mēs esam iztīrīti, man parasti ir laiks, lai padarītu lieliskas brokastis. Kad man ir laiks rītos, es parasti izvēlos veselīgāku izvēli. Man patīk iet ar banānu un bageli. Bet mana rīta brokastu svarīgākā daļa ir mani vitamīni. Pēc ilga treniņa jūsu ķermenim ir nepieciešami. Pat ja jūs nedrīkstat trenēties no rīta, tikai vitamīna lietošana var palīdzēt jums labāk veikt dienu.
Pēc tam, kad mēs esam iztīrīti, man parasti ir laiks, lai padarītu lieliskas brokastis. Kad man ir laiks rītos, es parasti izvēlos veselīgāku izvēli. Man patīk iet ar banānu un bageli. Bet mana rīta brokastu svarīgākā daļa ir mani vitamīni. Pēc ilga treniņa jūsu ķermenim ir nepieciešami. Pat ja jūs nedrīkstat trenēties no rīta, tikai vitamīna lietošana var palīdzēt jums labāk veikt dienu.

Viena lieta, ko jūs droši vien nezināt, ir tas, ka suņiem patiešām ir vajadzīgi vitamīni. Es sāku sniegt Winston Milk-Bone Good Morning dienas vitamīnus, un viņš viņus patiešām mīl.

Reizēm Winston vēlas tikai ēst vitamīnus, tāpēc man viņam ir jāatgādina, ka viņš ēd arī ēdienu
Reizēm Winston vēlas tikai ēst vitamīnus, tāpēc man viņam ir jāatgādina, ka viņš ēd arī ēdienu
Tālāk es zobus tīrīšu. Dažreiz es pat dodu Winston arī zobus. Suņi to tiešām vajag. Lai gan būtu skaidrs, mēs neizmantojam to pašu zobu suku.
Tālāk es zobus tīrīšu. Dažreiz es pat dodu Winston arī zobus. Suņi to tiešām vajag. Lai gan būtu skaidrs, mēs neizmantojam to pašu zobu suku.
Tad pirms došanās uz biroju es dodu savu draugu pēdējo reizi
Tad pirms došanās uz biroju es dodu savu draugu pēdējo reizi
Viņš tiešām nevar iegūt pietiekami daudz no šīm lietām. Vienmēr ir labi sabojāt suni un iegūt vislabākos gardumus, jo īpaši veselīgos. Piena kaulu labās rīta dienas vitamīnos, kas nav viņa pārtikā, ir daudz barības vielu. Ir svarīgi sākt savu suņu dienu ar garšīgu veidu, lai palīdzētu atbalstīt viņa vai viņas imūnsistēmu, smadzenes un sirdi, un gremošanu, ko var ārstēt.
Viņš tiešām nevar iegūt pietiekami daudz no šīm lietām. Vienmēr ir labi sabojāt suni un iegūt vislabākos gardumus, jo īpaši veselīgos. Piena kaulu labās rīta dienas vitamīnos, kas nav viņa pārtikā, ir daudz barības vielu. Ir svarīgi sākt savu suņu dienu ar garšīgu veidu, lai palīdzētu atbalstīt viņa vai viņas imūnsistēmu, smadzenes un sirdi, un gremošanu, ko var ārstēt.

Godīgi sakot, ja tas netiktu apstrādāts, es nezinu, vai Winston būtu pietiekami veselīgs, lai katru rītu veiktu mani.

Image
Image

Šo ziņu atbalstīja piena kaulu labas rīta dienas vitamīnu ārstēšana:

Image
Image

Resursi:

Piena kaulu veselība

Ieteicams: