Zirgu izjādes un treniņš: kvadrātveida vingrinājums

2024 Autors: Carol Cain | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 17:19

Kas darbojas laukumā?

Dažas lietas! Kvadrātveida vingrinājumi darbojas, lai jūsu zirgs ievērotu jūsu ārējo kāju. Tas darbojas arī, lai pagrieztu visu ķermeni, meklējot, kur jūs dodaties, un izmantojot rokas kā vienību, lai pārvietotu zirga plecus, kur vēlaties, lai viņi pārvietotos.

Kāpēc tas ir svarīgi?

Saviem braucējiem es uzsveru, ka mums jābrauc ar visu zirgu. Jūs nevarat vienkārši braukt ar galvu. Mums ir jābrauc ar visu zirgu, lai saglabātu tos taisni vai padarītu tos saliektus! Nekad neaizmirstiet, ka zirga motors atrodas aizmugurē! Ja jums nav jābrauc ar visu zirgu, jūs nekontrolējat motoru. Man tā ir diezgan liela lieta!

Es mācu saviem braucējiem, ka ir laiks, kad kopā ar rokām kā vienība ir labākais veids, kā kontrolēt plecus un priekšgalu. Dažreiz mums ir jāizmanto mūsu rokas neatkarīgi viena no otras, lai veiktu citas lietas. Šis uzdevums ir labs visaptverošs uzdevums, kas skar šīs lietas. Jūs varat to izmantot ar jebkura līmeņa braucēju un atrast labumu.

Ko tev vajag?

Viss, kas jums ir nepieciešams, lai veiktu šo uzdevumu, ir satiksmes konusi vai kaut kas cits, lai izceltu laukumu jūsu izjādes arēnā. Jūs varat izmantot lēciena standartus, mucas, neatkarīgi no tā, kas jums ir. Es tikai vēlos, lai jums būtu kontaktpunkts, lai pievērstu uzmanību, dodoties uz apkārtni, lai palīdzētu jums meklēt, kur jūs dodaties. Nemaz nerunājot, pagriezoties ar visu ķermeni.

Kā tu to dari?

Pēc tam, kad jūsu zirgs ir iesildīts un pēc iespējas labāk reaģē uz kājām, dodieties uz priekšu un sāciet iet pa laukumu. Pārliecinieties, ka jums ir pareiza rokas pozīcija (taisna līnija, elkoņa, roku uz mazu). Pārliecinieties, ka jūsu rokas nav jūsu klēpī. Spolēm jābūt vienāda garuma, un jūsu rokām jābūt ārā jūsu ķermeņa priekšā, ar elkoņiem liekoties un atpūsties pie jūsu malām. Ja jums ir problēmas ar roku turēšanu, jūs pat varat mēģināt viegli pieskarties jūsu elkoņiem pie ķermeņa un turēt tur, lai palīdzētu viņiem nepārvietoties pārāk daudz.

Tagad jūs staigājat pa laukumu, tuvojoties pirmajam konusam (teiksim, ka jūs dodaties pa kreisi), es vēlos, lai jūs skatītos pa kreisi, pagrieziet visu ķermeni pa kreisi. Tad jūs atvedīsit abas rokas uz kreiso pusi, kamēr jūs izmantojat ārējo kāju. Padomājiet par to, ka vēlaties virzīt zirgu ap laukumu, piespiežot savu ārējo kāju, nevis velkot ar iekšpusi.

Katru reizi, kad jūs nokļūsiet uz kvadrāta konusa, jūs atkārtosiet šo procesu, mudinot zirgu ievērot savu ārējo kāju (pārvietoties no tā). Pagriežot visu ķermeni, jūs, iespējams, to nesapratīsiet, bet jūs nomaināt sēdekļu kaulus sēdeklī un mudināt zirgu pagriezties.Sākuma solis, lai pagrieztu visu ķermeni, ir pagrieziens un skatīšanās, kur jūs dodaties (uz nākamo kvadrāta konusu).

Soļi ir

Pagrieziet galvu un paskatieties pa kreisi; arī ielieciet visu ķermeni pa kreisi pa sēdekli.

Tā kā jūs pārvietojāt visu savu ķermeni, jūsu zirgam jau vajadzētu būt vairāk sajūtam ārējo kāju. Nākamais solis ir virzīt ar ārējo kāju.

Visbeidzot, paņemiet abas rokas, uz augšu un pa kreisi (uz iekšpusi), pārvietojot plecus pa kreisi, kā jūsu zirgs griežas:

1. Paskatieties / pagrieziet visu ķermeni.
2. Nospiediet un turiet ārējo kāju, lai stumtu zirgu ap pagriezienu.
3. Abas rokas uz iekšpusi, lai radītu plecus.

Taisnas līnijas starp konusiem

Mēs vēlamies, lai mūsu līnijas starp konusiem būtu taisnas. Ja mēs izmantojam mūsu iekšējo roku pārāk daudz, tas izraisīs zirga aizmugures gala svārstību, un tad mums būs jālabo taisnība, tikai savlaicīgi, lai atkal atgrieztos. Mērķis ir braukt kvadrātu ap konusiem, mudinot jūs izmantot rokas kopā, lai kontrolētu plecus. Atgādinot jums par to, ka jūs meklējat, kur jūs dodaties, un pagrieziet visu savu ķermeni.

Piespiediet zirgu ap kvadrāta figūru ar savu ārējo kāju, nevis velciet viņu ap to ar iekšpusi. Jūs zināsiet, ka pagriezienus pagriežat pareizi, jo vieglāk un vieglāk palikt taisni starp čiekuriem.

Mazie padomi

Daži zirgi vēlēsies pamest savu iekšējo plecu kārtā. Citiem vārdiem sakot, jūs sajutīsiet, ka tie noliecās un kārtojas. Ja jūsu zirgs ir viens no šiem zirgiem, mums ir risinājums. Ar šo vingrinājumu jūs darīsiet visu to pašu, izņemot vienu: jūs kreisās rokas pacelsiet tik mazliet augstāk nekā jūsu tiesības. Tātad jūsu kreisā roka būs zirga skaustā, bet nedaudz augstāka par labo roku. Jūs arī pievērsīsiet uzmanību iekšpuses plecu pacelšanai un iekšējās kājas izstiepšanai, kamēr jūs pagriezīsieties.

Ja jūs veicat šo kultūru, es ieteiktu jums to nēsāt ārējā rokā, ja jums tas ir nepieciešams, lai palīdzētu jums. Cerams, ka jūs pieskarsieties zirgam ārā, un viņš pārvietos savu pīķi tajā virzienā, kādā vēlamies, lai viņi iet!

Ietīšana

Protams, es vēlos, lai jūs to darītu abos virzienos. Ņemiet vērā, kādā veidā ir vieglāk vai grūtāk.

Kad jūs to darāt pareizi, tas jūtas kā tad, ja jūs stumtu zirgu ap kvadrāta ārpusi, nevis velciet viņu ap iekšpusi. Būtu jūtama arī tā, it kā jūs paceltu plecus uz augšu un, lai pagrieztos.

Jūsu zirgam vajadzētu justies daudz taisnīgākam un savienotākam. Daudz reižu, es redzu, ka mani braucēji brauc mazliet greizi un nepievilcīgi, kas atstāj tos ar savu zirga galvu pārāk tālu uz iekšpusi, un pīles svārstās tā, it kā zirgs būtu atvienots vidū. Iegūstiet labu laukumā, un jums nevajadzētu būt tādam sajūtam, ka jūsu zirga priekšējais gals un muguras gals ir atvienoti gandrīz tikpat bieži.

Kopumā tas ir labs vingrinājums, lai praktizētu savu zirgu taisni, sabalansētu un klausoties savu ārējo kāju. Mums ir labi atgādinājums arī par to, ka mums jābrauc pa visu zirgu, nevis tikai galvu. Jūs varat braukt ar labu laukumu, vienkārši velkot zirgu ap to ar savu iekšējo roku.

Tas ir grūtāk, nekā tas izskatās - izmēģiniet to! Tas būs labs jums un jūsu zirgam!

Jautājumi un atbildes