Bīstamo suņu iedarbības terapija

2024 Autors: Carol Cain | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 17:19

Vispirms apskatīsim, kā bailes ietekmē suņus. Bailīgi suņi mēdz izmantot izvairīšanos, lai saglabātu sevi drošībā. Piemēram, ja jūsu suns baidās no pērkona, viņš, visticamāk, panikas, aizbēgt un slēpt skapī. Suņi to nedara racionāli; drīzāk tā ir tūlītēja reakcija, ko izraisa viņu smadzenes. Tā ir laba lieta; galu galā, bailes ir noderīgas, ja suns saskaras ar briesmām, jo tas ļauj viņam ātri reaģēt, un galu galā tas ir tas, kas palīdz ar sevis saglabāšanu. Bet, kad bailes ietekmē suņa ikdienas dzīvi un izraisa hronisku stresu, tas var kļūt diezgan kaitīgs un atspējošs.

Kas notiek, kad notiek bailes? Kad suns tiek uzsvērts, viņa cīņu vai reakciju uz lidmašīnu aktivizē amygdala, mandeļu formas smadzeņu daļa, kas darbojas kā uztveres informācijas tulks un atbild par dažādām ķīmiskajām reakcijām, kas izraisa suni ātri reaģēt un izvairīties. Amigdala veido arī asociācijas no pagātnes pieredzes, lai nākamreiz, kad suns tiktu iepazīstināts ar biedējošu stimulu, viņš automātiski izstrādās bailes reakciju. Tas notiek arī cilvēkiem. Vienu dienu jūs varat staigāt pa ceļu un melnais suns atnāk uz jums, sniffs un pēc tam jūs iekost kājā. Nākamreiz, kad redzēsiet melnu suni, jūs, visticamāk, jutīsit spēcīgu bailes reakciju. Visticamāk, jūs pametīsiet teritoriju, cerot, ka ar to nejautāties. Papildus tam, jūsu bailes var kļūt paralyžējošas un nepareizas, lai izvairītos no jebkādiem suņiem, pat draudzīgiem, un dažādos ceļos, lai izvairītos no pastaigām pie parkiem. Šī izvairīšanās uzvedība pēc tam var likt saknes un turpināt savu dzīvi tikai tāpēc, ka amygdala uzglabā atmiņas un emocijas, lai jūs varētu atpazīt līdzīgus notikumus nākotnē, lai jūs varētu izvairīties no tiem un palikt droši.

Fakts ir, ka izvairīšanās no uzvedības ir ļoti pastiprinoša. Tā kā aizbēgšana no sprūda samazina stresa un trauksmes līmeni, šī uzvedība tiek pastiprināta ar negatīvu pastiprinājumu. Jūs varat gandrīz dzirdēt reljefa nopūta, kad suns baidās no vakuuma, kas iet uz pagrabu, vai, ja persona, kas baidās no lidojuma, nokavē savu lidojumu! Ahhhh … tā jūtas tik labi, lai nesaskartos ar sprūdu un justos droši! Tomēr cilvēki un suņi neko nezina par savām bailēm, kad viņi praktizē izvairīšanās uzvedību. Tā kā viņi vienmēr izvairās no iedarbības uz sprūda, kas viņiem rada bailes, viņiem nekad nav iespēju saprast, ka šis sprūds galu galā neradīs nekādas briesmas. Tas izskaidro, kāpēc cilvēki vai suņi, kas atstāti savās ierīcēs, nekad neredzēs nekādu progresu. Nedēļas, mēneši vai gadi var aiziet un tie abi ir iestrēguši.

Tātad, ko var darīt, lai palīdzētu cilvēkiem un suņiem saskarties ar savām bailēm un uzzināt, ka tiešām nav kaitējuma? Vienkārša; viss, kas viņiem jādara, ir atkal apmācīt savu amygdalu. Tā kā amygdala mācās no pieredzes, to var apmācīt, lai veidotu jaunas atmiņas un asociācijas. Tikai saskaroties ar bailēm, amidala uzzinās, ka tai nav jābūt tik strādātai un reaktīvai. Un kā tas tiek paveikts? Izmantojot ekspozīcijas terapiju, ko mēs turpmāk sīkāk redzēsim.

Ekspozīcijas terapija suņiem

Kā norāda nosaukums, ekspozīcijas terapija ir saistīta ar bailēm atkārtoti, kamēr bailes izzūd. Kā mēs redzējām, izvairīšanās no briesmām un fobijām bieži vien ir degviela. Veicot lidojumu un izbēgšanu, suņi stiprina un uztur saikni starp sprūda un bailēm, jo izvairīšanās no uzvedības galu galā tiek apbalvota ar trauksmes samazināšanu. Lai redzētu progresu, šīs pagātnes asociācijas, tas ir, stimulēšanas reakcijas kondicionēšana, ir jāatceļ. Tas ir iespējams! Galu galā, Pavlova suņi varētu būt bezkompensēti, lai dzirdētu zvana skaņu, vienkārši vairs nesniedzot pārtiku! Tomēr ar bailīgu suni process var ilgt ilgāk, jo mēs ne tikai nodarbojamies ar neitrālu stimulu (zvans), kam ir piešķirta pozitīva nozīme (asociācijas ar pārtiku), bet ar tādu, kam ir negatīvas konotācijas, kas ir diezgan izveidotas. Tas ir vieta, kur iedarbojas iedarbības terapija.

Saskaņā ar Trauksmes treneri, ekspozīcijas terapija aktivizē amygdalu un atkārtojas, tā attīstīs jaunas atmiņas, lai fobijas un trauksmes uzbrukumi vairs netiktu izjaukti vai vismaz būtu daudz vieglāk kontrolējami. Strādājot ar ekspozīcijas terapiju ar suņiem, mērķis ir pakāpeniski pieradināt suni uz sprūda un palīdzēt viņam pieradināt. Habitācija notiek, kad sprūda iedarbība samazinās. Būtībā suņa uzvedības un sensorās reakcijas laika gaitā samazinās. Tā kā suņa nervu sistēma sāk nogāzt visu situāciju. Saskaņā ar psihiatriskajiem laikiem process ir līdzīgs pieradumam pie aukstā ūdens okeānā. Kad jūs pirmo reizi iemērcit kāju, tas var justies auksts, bet, kad jūs vairāk iegremdēsieties, jūs galu galā tam piesakāties.

Tomēr, ja pastāv bailes, ceļš var būt ilgs, jo amygdala ir ilgstoša atmiņa, un gadiem, kad izvairās no uzvedības, tikai bailes ir palielinājušās, bet tas ir tā vērts. Iedarbības terapija nozīmētu, ka suns pakļaujas pakāpeniskai un sistemātiskai iedarbībai, pakāpeniski palielinoties soļiem. Lai sāktu darbu, jūs sākotnēji sastādīsiet sarakstu ar jūsu suņa izsaukumiem no vismazāk baidāmajām līdz vissliktākajām (baiļu hierarhija). Pirmais solis būtu jūsu suns pakļauties vismazāk bailīgajam sprūdam vai situācijai. Tas ir pilnīgs pretējs plūdiem, kur notiek briesmu hierarhijas ekspozīcija visnopietnākajā pozīcijā. Pēc kāda laika stimuls-atbildes asociācija vājinās, līdz tas ir gandrīz "atcelts", un drīz tas ir saistīts ar pazeminātu stresa stāvokli. Baiļu reakcija kādā brīdī var pilnībā nodzēst.

Pretkorekcija papildus iedarbības terapijai ievērojami palielina izredzes gūt panākumus. Tātad, ja jūsu suns baidās no šāvieniem, izmantojot ekspozīcijas terapiju, viņš tiktu pakļauts šāvieniem no attāluma, kur tie ir tikko dzirdami, pakāpeniski samazinot attālumu. Pievienojot pretsvaru, tiek veidotas pozitīvas asociācijas, tāpēc suņa ēdiens uzreiz seko šaušanas troksnim. Drīz pēc vairākiem atkārtojumiem šāviens kļūst par pēdu, ka maltīte ierodas, un notiek pozitīva, emocionāla reakcija. Pateicoties iedarbības terapijas un pretprodukcijas kombinācijai, ne tikai nekas briesmīgs noticis, jo tika pakļauts iedarbināšanai, bet tiešām iedarbība padara brīnišķīgas lietas! Ievietojiet sevi suņa apavos, iedomājieties, ka jūs baidīsieties no zirnekļiem, un ikreiz, kad pieskaraties zirneklim, līst no 10 griestiem. Ne tikai zirneklis jūs nežēloja, bet nauda krīt uz zemes!

Lai iedarbības terapijas sesijas būtu efektīvas, tām nevajadzētu būt pārāk tālu viena no otras, un tām vienmēr vajadzētu būt pozitīvām piezīmēm. Nekad sunim nevajadzētu piespiest vai piespiest saskarties ar bailēm, ko viņš nav gatavs risināt, un tas var ietekmēt uzticību starp suni un pārzini un palielināt trauksmi. Nepietiekamas situācijas gadījumā ir jānovērtē situācija un, iespējams, būs jāveic daži soļi, lai padarītu iedarbību pieļaujamāku un palielinātu motivāciju ārstēšanai (ti, ja suns ir motivēts, izmantojiet vairāk augstvērtīgu ēdienu).

Kāda ir atšķirība starp desensibilizāciju un ekspozīcijas terapiju? Abi var izrādīties diezgan līdzīgi, un dažas tīmekļa vietnes šos terminus izmanto aizstājamā veidā. Tomēr es vēlējos vēl vairāk padziļināt. To es atklāju, slēpjot ziņu dēļos, tīmekļa vietnēs un grāmatās, kas paredzētas cilvēku ekspozīcijas terapijai. Saskaņā ar grāmatu "Ekspozīcijas terapiju rokasgrāmata", iedarbības terapija cilvēkiem ir tikpat efektīva kā desensibilizācija, bet galvenā atšķirība ir tā, ka pirms desensibilizācijas uzsākšanas, relaksācijas metodes tiek mācītas tā, lai labāk tiktu galā ar iedarbību. Tā kā suņus nevar racionāli mācīt relaksācijas paņēmieniem, kā cilvēkiem (jūs nevarat pateikt sunim un lēnām elpot), lai mazinātu trauksmi, kas rodas no iedarbības, pakāpeniska iedarbība ir ideāla pieeja, un jūs varat arī ieguldīt nomierinošās palīglīdzekļos. Kā jau minēts, mazie soļi tiek veikti, pakļaujot vismazāko bailes formu. Plūdi, cita iedarbības terapijas metode, kurā subjekts ir pakļauts visai biedējošākajam iedarbīgumam vai situācijai, acīmredzami ir neapšaubāmi acīmredzami ētisku iemeslu dēļ un tā potenciāla traumatisma dēļ.

Cilvēkiem iedarbības terapija ir ļoti efektīva, un jaunas metodes tagad paplašinās. Vivo- ekspozīcija ietver dzīvu ekspozīciju no bailes iedarbinātāja, pakāpeņainā iedarbība ir saistīta ar pakāpenisku soļu tuvināšanu, un virtuālā realitāte tagad tiek izmantota arī ar panākumiem. Ir arī daudzas citas ekspozīcijas terapijas variācijas, pamatojoties uz iedarbības ātrumu, intensitāti un ilgumu. Lai veiktu pareizu uzvedības modifikāciju, meklējiet palīdzību bez spēka uzvedības profesionāļiem, lai palīdzētu jums.